いよいよ限界?(;´Д`)

最近凄まじい頻度でこむら返りが発生し、もう肉体労働は限界なんじゃ・・・と感じ始めているオジサンです(´Д`)ノ

http://karada-no-itami.com/ashigatsuru/komurataisyoyobou.html

いわゆるコレな。
運動不足はありえない、ミネラル不足も日常で飲んでるのがミネラルウォーターとか麦茶ばかりなのでほぼ無し。
持病や妊娠も無関係。

となると残りは筋肉疲労。
1日10時間は立ってる、走ってる状態なので可能性大。

数年前からたま~に発生してたんですが、最近はもはやつま先伸ばすだけで多発。
また元々冷え性でもあるので、裸足のまま部屋でエアコン起動させるだけで危険。


夏場に軽装で部屋で寝っ転がるだけで激痛の可能性とか・・・デスクワークに変えないと何もできなくなってしまうヽ(`Д´)ノ


かと言って話せばそれですぐ移れるほど甘いわけはなく、当分は今の状態でいかないといけないわけですが。

同期のヤツも腰のコルセットが特注なんかそれ、ってくらいゴッツイの装着してますし、現場離脱したほうが生き残り、残されたほうはガチで倒れそうな勢いなのです。


ちなみに患部を冷やす印象の強いエアーサロンパスですが、こむら返りにもかなりの効果を発揮。
最初腰痛で使ってたのですが、今じゃこっちでお世話になってる始末。

ただ缶の処理が面倒なんだよな(´Д`)
まとめてからポイーのタイプなので、今自分の部屋の一角には使い終わったエアーサロンパスの空き缶が山盛り・・・。

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